divendres, 20 de juliol del 2012

Ei!! que no cabem als entrenos!!! i fem pernil?

Adjuntem la foto de l'entreno d' ahir dijous.
Recordeu que dimarts i dijous estem a les 20h15m davant l' Aqua Roquetes i fem una volteta (cadascú al seu nivell i distància però retrobant-nos al final).
També tenim ruta per caminadors i marxadors.
Ahir li vam dedicar la sortida a Montse i vam fer la ruta que mos va ensenyar l' altre dia.
Li direm la "ruta del camí d' Homedo al Miranbó". També dita "dels conills".
Ànim Montse i també a la prole damnificada pel cabestrillo (tu saps...).

Mira que majes/majos ells.
Desprès vam acabar una miqueta més suats/ades.

Aquest cap de setmana sabem que n' hi ha que fan diverses competicions/sortides.
Volem fotos i cròniques.
Si feu "panxing" i aneu a la platja feu fotos també (algo penjarem al blog , jejej.).

Per altra banda els preparatius pel Km Vertical segueixen:
Samarretes, promoció, recerca de patrocinadors... vinga no defalliu.. que l' 1/9/2012 farem una festassa!!!

I dissabte nit, 28/7/2012 FEM PERNIL?
Vatros teniu la paraula!!!.
De moment entre cursa i marxa ja n' hi ha 5-6 inscrits.

Vinga, que una nocturneta "after hours" mos anirà bé.

CURSA DE TIVENYS o "del pernil"

Abans de dir no, dis si!!!
Guanyaràs experiencies.

1 comentari: