Entre asfalteros i perduts pel monte.. anem fent.. .jaja

Diumenge 5/2/2011,
mentre uns van d' asfalteros a la mitja més famosa , "granollers", .. els altres sembren ( a base de caigudes i recorrent termes) el port...

A Granollers, puça el 73, rodejat de baixets, primets i negrets.. ell a "a muerte".

Fran, Iñaki i Josep F, els altres tres roqueteros que fan la mitja.
Tots molt, molt bé, .. incloent a Fran que ha agafat un "aquells dies no bons", però complint arribant encara que sigue agafat a la moto de l' aigua.
També felicitar a Imma, que s' ha portat com una campeona fent el quart (5 km.. ). Felicitats.

Mentre esperem les cròniques, aquí van els resultats:

Ara, que l' aventura l' han protagonitzat l' Ivan i el Jordi.

A veure, ivan, a tu qui et va ensenyar a fer servir el gps i llegir mapes?

Una mica més i fan cap a la creu de santos....

Llegiu, i mireu....    

https://picasaweb.google.com/ivanmaigi/ENTRENOTOSCARCAROTOSCAR622011#5570663705427192594

Crònica IVAN: "Dos perduts, molt perduts"

https://docs.google.com/document/d/1wd-jmIYZYlkexZ8v9lILDYXT2RRWXS5MLfoSqSiU-d8/edit?hl=ca&pli=1

Nota: El sonriure de Jordi, era a primera hora del matí,... sobretot no li nombreu la paraula "ivan" durant un temps, té alergia.. jaja..

Et prometem Jordi, no deixar-te mai més sol en Ivan.. pel que pugue passar.. jajaja.

Gràcies a tots per l' esforç.

Sort a tothom!!!

Que vagi bé pels ports Ivan, Jordi i si s' ha apuntat algú més.

I als de la mitja de Granollers...  Fran, Iñaki, Josep F, Imma i Puça.

La millor mitja...

http://www.lamitja.cat/

Adjuntem foto de la llebre contractada pel club...

Barata no ha sortit, però bueno..jaja

Salut i cames, nois!!!

Entrenament dijous 3/2/2011 i Tema samarretes

Ei, un altre bon entreno de més d' una dotzena de corredors.
Benvinguda a Núria i Xisco, que ens acompanyen, i cap a la via verda direcció La Ravaleta, fent les costes de davant del cementeri i després pujant cap a l' observatori.
L' estol de llumetes va arribar finalment al pont del vicari en uns quants km més a les cames.
Dimarts més.
Hi ha una proposta de saquets de 20 kg de pedres per lastrar als més ràpids, quines màquines.. jeje.



Samarretes.

A una velocitat "incroyable" s' està avançant en el tema samarreta.

Definitivament l' elecció està entre dos propostes.

Hem tingut la mala sort que una de les mostres no ens ha arribat, tot i jurar i perjurar, que dilluns, dimarts, dimecres....estaria aquí. Haurem d' agafar per les banyes algun missatger. snifff...

Per altra banda, ens consta, que ja s' està començant a engegar la "màquina de prendre decissions".. bé, bé,..

A veure si la tenim avui, i la podem "tocar", .. si ens agrada tirarem per ella.... definint la impressió,   i en cas contrari per l' altra opció.

 "La paciència és amarga però els seus fruits són dolços" Rousseau.

Entreno dimarts- SAMARRETES - NOM DEL GRUP

En un ventet que alegrava les cuixes, un nou entreno.
Una desena de valents/valenta, .. Bernat, Narcís, Albert S, Jordi, Benja, Puça, Tere, Sergi, Bernabé (falta algú ?), Fran que saluda i continua el seu entrenament al gimnàs i al pont de la via verda que se'ns afegeix Jony (benvingut).
Ens trobem en els companys de la Uec, i fem un entrenament junts, uns fan el circuit llarg fins les comportes, i els altres tallem per la torre del prior.
Puça en calambres a les cames (quasi cau varies vegades de la baixa velocitat que portàvem ja, ja...), i finalment ensenyant a Sergi com estirar el lateral del genoll. Gràcies mestre.
Dijous més...



SAMARRETES
A veure si aquesta setmana tanquem, si o si, ja que s' està allargant massa.
S' han mirat moltes coses, i ara és hora de tancar.
A veure si per divendres es pot ensenyar un disseny i el cost.

NOM
Portem 5 setmanes de vida, i al circuit ens coneixen per 4-5 noms.
A veure si tanquem en el circuit l' adaptació i deixar un sol nom.
En aixó, també estem.

Tapeu-vos, Salut i cames.

Pastisset: contracrònica de Fran

Ens ha arribat una mica més tard que la de Xavi G, però això ja comença a ser un clàssic, a veure a la pròxima cursa qui, apart d' arribar abans, escriu la crònica abans... (és un altre front obert).

https://docs.google.com/document/d/1oREYynnPy4U-1SKegeF8gUhm9LzPp5MhOx65nqxZaF0/edit?hl=ca&pli=1#

Tema samarretes

Per tal d' establir definitivament el cost de la samarreta, envieu un mail els interessats que teniu pre-reserva indicant si ja sou socis o no de la JOCA.