News i Cap de Setmana d' activitats.

Ricardo:
Fa dies que tenim a Ricardo perdut,.. des de La Sènia.
La darrera foto que tenim d' ell és aquesta.

Sense comentaris...

Darreres fotos Alfara:

Cursa Popular de Tortosa.
Així mateix tenim coneixement que algún membre de l' equip va anar a la Cursa Popular de Tortosa del diumenge 1/5/2011, uns en la samarreta i altres d' incognit.
Aneu comentant les activitats que aneu fent que volem saber...!!!

Entrenament avui  Dijous: Bernabé que des de les 19h30m anava fent i que es troba a les 20h15m en Albert S., al poc de sortir, en direcció contraria que ens troben en Fran (ens agenollem i donem gràcies al "sinyor", ja que veure'l córrer és un miracle).
Pel camí ens trobem a Isaac i company, i fem quatre comentaris. Ens veurem als Reguers.
Els camins de terra eren fets per Fran en un nivell laser, per evitar el perill de caigudes, fins i tot (oco al dato Xavi G.) ha dit que "em trobo millor per l' asfalt". Aquí hi ha un canvi de filosofia de vida, si no "al tiempo". ;-).

Cap de Setmana 8/5/2011:
Espantarrucs: Ximo G. i possiblement Fran.
Set cims: Laura i Ivan, Tere i Puça.

Cap de setmana del 15/5/2011. Cursa del Vent als Reguers.
A veure si en som un bon grapat, i fem festa grossa.
Marxa 10 km i Cursa, animeu-vos.

Marxa dels Dips del 21/5/2011 també n'hi ha ja un grapat d'apuntats : Ximo G, Moises, Bernabé....

___________________________________________________

Esperem dilluns les cròniques de totes les activitats... volem saber!!!

Cursa de Panxampla - Alfara - 1/5/2011 by Trail Roquetes

Web Cursa de Panxampla

MÉS FOTOS CLIQUEU AQUÍ (by Ximo B. gràcies).

La conclusió: Este Panxampla, estava fort de cames.

Vinga amunt, vinga avall, vinga pedres, tarteres, cabres saltant entre corredors, aigua a totes les fonts...

“Aufarencs”, teniu CURSA!!!, i l’ organització chapeau (l’ únic lamentable és que no m’ han deixat agafar 5 Kg de Fideuà en lo Tupper, estava “de muerte”).

Finalment a les 7, davant l’església de Roquetes: Benja, Josep B, Iñaki, Manel, Ivan, Albert Q.,Bernabé, i lo fotògraf Albert S.

Cap a Alfara falta gent, dorsals, foto de grup, foto de cortesia al Gr7esús (veïns, ja us la despengeu del blog)i sortida. Tots juntets, que lo que venia feia temor.

Total, que per no esperar, que vaig pujant pel  Toscar – Transformador, fins la cova dels Adells acompanyat de Toni del  Coll de l’ Alba. Ell que es queda a la Cova-Avituallament i jo que continuo pujant fins arribar a la tartera.

I quina tartera, i quines xaleres, i quines patinades, i les cabres pel mig (verídic)...

Total que fent fotos a la gent... vaig baixant... i li faig lo servei a Oriol de Rasquera de portar-lo a meta, donat que tenia lo genoll cascat (que et millores Oriol!!).

I a meta, esperar,.. Lo Sr. Albert Giné, en un temps, bueno!!!, ni mentar-lo,.. i després tota la resta que han anat arribant mentre Bernat, Lara, Oscar... els anàvem aplaudint.

Molt bé, tots, han superat la duresa de la prova, quedant els 7 en un marge de 30 minuts de diferència i Manel segon Junior, i continuant la progressió a la general .

Ivan i Alber Q., sortint-se, fenomenos, i la resta entre els 50 primers tots.

Classificacions Cliqueu aquí.

Bon dia de cursa.

Felicitats.

By Albert S.

.....

Volta SOLIDARIA a Catalunya - Entrenament Dijous i Diumenge a Alfara (Panxampla)

Entrenament Dijous 28/4/11:

Avui ens hem trobat Alex, Jaume, Manel, Albert S. i ha debutat Gerard.

Al poc de sortir se'ns ha afegit Bernabé (avui en bici) que ens ha acompanyat tot el recorregut.

Manel i Jaume tirant com "pofezionals" i la resta fent el circuit curt. Alex, coneixent el circuit de les costes ( d' aquí uns dies li agradarà més), i Gerard que se n' anava cap endavant.

Dia de sol i núvols, a perill de que mos agafés alguna pedregada.

Dimarts proper més.

_____________________________________________

Volta Solidària a Catalunya. 1200 km en 15 dies.

Al pavelló ja tenim penjada informació del repte d' Albert.

En breu al seu blog també.

Recollida solidària d' aliments de llarga durada.

______________________________________________

Alfara. Cursa de Panxampla. Diumenge.

Hem vist tota la setmana als valents que faran la d' Alfara entrenant per la via verda, per senderes i pel gimnàs,... van ben preparats.

La llista definitiva la tindrem entre demà i dissabte.

Sort pel Diumenge.

Corredors i acompanyants:

A les 7 del matí davant esglesia Roquetes ( revised by Ivan Logistic area manager ).

 

Cliqueu per anar a la cursa de Panxampla.

Cursa d' Alfara - Classificacions - Calendari de curses i marxes - Enganxines cotxe.

Enganxines Trail Roquetes per al cotxe: Qui en vulgue que envie un mail. rroquetes@gmail.com



Alfara.
En un solet que fa suar de valent, diumenge es presenta la Cursa d' Alfara. Qui no estigue en condicions de fer-la i vulgue anar a animar que ho comente, farem les fotos i d' assistència dels corredors a diferens punts de la cursa si ens ho demanen.

Cliqueu.

________________________________

Classificacions.

Per altra banda ja tenim les classificacions actualitzades del Circuit. Estem a tocar de la Champions (tot i que els de Mou ens ho volen ficar dificil). També a destacar la classificació en les diverses categories, i especialment els Junior's, tot i que Manel sofreix un desdoblament que està sent tractat. jeje.



Calendari.

Així mateix, no descuideu l' allau de proves que venen en lo bon temps.

Marxadors, prepareu-vos per a la marxa del Reguers, on podem arribar a ser-ne un bon grapat. Si arribem a 30 entre cursa i marxa, fem paella.

________________________________

Marxes

I finalment, pels marxeros també, no descuideu aquestes dos possibilitat properes.

Marxa dels Espantarrucs (Gandesa 8/5/2011  33 km) i  Marxa dels Dips (Pratdip 21/05/2011  55 km)

Cliqueu a sobre per a més informació.

Cliqueu a sobre per a més informació.

Coses fetes a Setmana Santa, i Canguelo a Alfara?

Setmana Santa: Ramon G, s' endú el premi al cronista del mes. Apart de la bona crònica de la Sènia (veure entrada antiga), ens envia també la crònica de Setmana Santa. Per cert, que per tot arreu on es va, es veu gent del Trail Roquetes entrenant.. (bueno, veure cervesa, s' assimila a entrenar que porta molts radicals lliures..jaja).

Crònica de Setmana Santa de Ramon G.

Gràcies Ramon, guarda les targes de la casa Rural.

___________________________________

Entrenament dimarts: A totes hores.. tu..tots.. tothom...!!! (i per totes bandes, que si piscina, que si gimnàs.. que si sendera), us gastareu de tanta canya.
A les 19h30m. Jaume i Bernabé, que s'han afegit a les 20h15m a Ricardo i Albert S.
Jaume, que tenia pressa i ha anat tirant, seguit de Ricardo, total que al final han fet 10 km en menys de 48 minuts, que cracks.!!!. Albert S, esbufegant fent el circuit curt en Bernabé. Poca broma que no tothom pot pressumir d' entrenar en un maratonià...jaja.
Per la via verda, allà lluny, que veiem una aureola, serà un vaixell?, serà un aviò?, serà superman?, no. no.. era Power Asfaltero Gallego, que desprès de certes discussions estomacals ha reprès els entrenaments, acompanyat d' Alberto (Ate). Tot i això no estarà per Alfara. Tranqui, hi ha més curses que llonganisses.
Dijous més.

___________________________________

Alfara 1/5/2011. Es nota cert canguelo. Serà la duresa de la prova, o la duresa que es porta de la Sènia.
Tot i això tenim inscrits i preinscrits als següents fenomenos:

Foto del Sr. Panxampla.cliqueu i us portarà al web de la cursa.

INSCRITS : Ivan Gps, Bernabé Matxo, Iñaki "on es Ivan?".
PREINSCRITS:  Josep B, Jaume, Benja, Jordi P.

Sort a tots !
Esperem així mateix que les baixes es vagin recuperan, a veure si donen noticies de vida que ens alegrarà saber d' ells.