KM VERTICAL: DARRERES HORES + sortida pirineu

KM Vertical - Darreres hores per inscriure'ns

http://inscripcions.feec.cat/index.php?arxiu=fitxa_esdeveniment&id_esdeveniment=464 

I arribem al tram final, el KM Vertical Caramella - Caro i ho intentem deixar to perfecte per als corredors.

Hem revisat varies vegades els trams, preparant els avituallaments per tots els participants.

Com ja venim fent fa anys, al matí, a part de l'ExpoTrail amb diferents representants de les botigues d'esport de la zona, torna a fer-se el KMV Kids, on els més menuts viuran de forma breu el que els grans faràn a la tarde.

Si no vos heu inscrit encara o necessiteu més informació de la VIII KMV Caramella- Caro clica en la següent imatge.

Sortida als Pirineus- Hem fet el cim.

Primera pujada sortint des de Saravillo cap a Ibon de Plan ) també coneguda com Basa de la Mora on van caminar 9 km amb 900 de desnivell el mateix dissabte per fer nit al refugi de Viados.

Al dia següent toca diana a les 6 per aixecar-se, esmorçar i fer cim al gran Bachimala amb una alçada de 3177m, espectacular!!

Si voleu més imatges, cliqueu en la imatge

Enric Caballé en la nocturna del Vendrell

Començant poquet a poquet i amunt, tranquil al principi però quan comencen les baixades tècniques l'adrenalina mana i comença a correr. 

Bona cursa company!

Peketrail, ofrena, curses i més...

Continua la calor però això no s'atura! Aquest cap de setmana  el  Peketrail ha fet l' acampada tradicional a Horta de Sant Joan a l'àrea d'esbarjo prop de La Franqueta (Mas dels Ateus)  on petits i grans han passat dos dies envoltats de natura.

* Clica aquí per més fotos *

Espectacular resultat a la Ultra Valls d' Àneu
Jordi Gimenez 29 a la Cursa de resistència de la Ultra de Vall d'Aneu, felicitats crack!!

Podeu veure la seva arribada aquí:

També a la Cursa de Pardines

Enric Caballé a la Cursa Esquella de Pardines  acabant 27é, amb 2h52' per fer uns 17km en 1500mD+, maquina!!

I ara  els pròxims events!

Dia 5 d'Agost - 

Participació, com cada any, de l'ofrena de Raval de Cristo

Igualment els dies 5 i 6 d'Agost es fa una sortida als Pirineus per la zona de la Vall de Boí. 

I mirant a la pròxima setmana, el dia 11 d'Agost a les 19:30 es fa una xerrada pel KM Vertical Caramella-Caro al Decathlon Tortosa.

El dia 12 d'Agost començarem el matí amb la pujada d'aigua als avituallaments del KM Vertical, pel que necessitarem tota l'ajuda possible perque s'ha de pujar a mà.

Per altra banda la III Cursa de l'Airosa al Mas de Barberans, per motius de força major (veure el seu web), s' ha suspès.

 

Clica en la imatge per accedir al web oficial

I també, el mateix 12 d'Agost fem la nocturna familiar, a L'Ampolla, Golero, Bassa de les Olles. Caldrà portar el sopar, frontal, banyador ( per si apreta la calor) i ganes de xalar. 

Recordeu que per aquest i altres events podeu consultar-los per correu electrònic amb el club rroquetes@gmail.com o cercant pel blog: trailroquetes.blogspot.com  visualitzant el web des d' un pc, o des d' un mòbil amb l' opció de sota "veure en format navegador web".

I no oblideu que el pròxim dia 28 d'Agost, tot just acabant les vacances d'estiu, torna el nostre KM Vertical Caramella-Caro, on estrenem nou recorregut fent-lo més curt i més intens.

www.kmverticaro.blogspot.com

A més de la cursa pels menuts, la ExpoTrail i molt més!

Duextrem a Amposta i la sortida a la Vall de Servera

Aquest cap de setmana, apart de la presentació de les Pubilles que ens representaran, cal destacar dos events que han acompanyat a les altes temperatures.

Duextrem Amposta - Cursa i BTT

Enguany, a diferencia del 2016 i per evitar les altes temperatures han dividit totes dues especialitats en dos dies. Dissabte la marxa i cursa amb sortida a les 18:30 i el diumenge la Xallenger BTT.
Totes dues modalitats organitzades pel club MontBike d'Amposta i sortint des de Temps de Terra.

Jordi i Nuria en la Marxa i Cursa amb un somriure tot i la calor

Amb un merescut podi per Nuria que ja va fer la nocturna la setmana passada.

I el dia següent, ben d'hora, es fa la sortida de la BTT de bon matí però amb la certesa del canvi de temperatura i l'excés de calor que vindria.

Quan la feina està feta i s'ha gaudit de la ruta

Sortida familiar a la Vall Servera

I en paral.lel, el mateix diumenge, es va recuperar la sortida a la Vall Cervera i banyant-se als Tolls.
Després del bany i mirant les fotos un es pregutna.. qui ha xalat mes?

Quebrantahuesos i al Nevado de Toluca ( Méxic )

David Guachs finisher de la Quebrantahuesos, amb dures condicieons, però tot i així amb 7:15 de temps, moltes felicitats!

Enric Caballé a Méxic al Nevado de Toluca, vaja crack!!

NOTA
Aquestes i moltes fotos més en les nostres xarxes socials i als albums:

• Cursa i Marxa de la mà d'EbreActiu
• Xallenger BTT de la mà d'EbreActiu
• Recull de totes les fotos del Trail Roquetes

Aquest cap de setmana aprofitem la neu i ens preparem per la Cursa dels Biberons

Aquest cap de setmana no hem anat a cap cursa però no hem faltat a la neu que ha caigut a Caro

També hem continuat amb els entrenaments del dimarts i dijous ( recordeu que podeu apuntar-vos, a les 19:30 al Pavelló Esportiu de Roquetes ).

Clica a sobre per més info

I recordeu que el diumenge és la Cursa dels Biberons del Pinell de Brai:

Cliqueu en la imatge per accedir al web oficial

Excursións i arriba el cap de setmana i mireu el que tenim!

Sortida a Cova Roja el 9 d'Octubre

Seguint amb les activitats, el dia 9 farem una sortida familiar fent l' Itinerari de Cova Roja.

Ens reunirem a les 8:30 al Pavelló de Roquetes per sortir cap a  l'Area de Lleure de la Fou fins la Cova Roja.

Dinarem al pantano d'Ulldecona( cadascú es te que portar el dinar)
Porteu esmorzar per a la caminada.

Powered by Wikiloc

Podeu apuntar-vos i consultar tots els vostres dubtes enviant un correu a:

rroquetes@gmail.com

Trobada BTT Terres de l'Ebre a Roquetes 

El pròxim dia 8 d'Octubre a la tarde torna la trobada BTT a Roquetes, organitzada pel club BTT Terres de l'Ebre en el que podrem gaudir de tres recorreguts segons la dificultat que vulguem

Cartell oficial de la trobada

Obsequi per als participant

Es podràn inscriure els dies 4, 5 i 6 a la Lira de Roquetes a la tarde.

Més info a la web oficial:

http://btterresebre.blogspot.com.es/p/el-proper-5-doctubre-les-830h-el-club_16.html

Albert Giné Campió a la Marató del Priorat i Enric Caballé 3er a la Mitja del Priorat

Quins cracks

10 km Running de la Galera

Go Alvaro Go... 

A la Milla de Jesús..

Les noves generacions apreten i de valent.

Ole la gràcia...

Un tal Giné.. de que em sona este nom?

Festa Tossal dels 3 Reis

El passat divendres vam participar a la Festa del Tossal dels 3 reis amb les poblacions de La Senia, Vallderrobles i La Pobla de Benifassà.
I vam anar un bon grupet a gaudir d'aquesta ruta.

I moltes més sortides...

Cursa Tivissa

I el mateix 9 d'octubre i continuant amb el Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre ens hem de veure a Tivissa!

Tota la informació de la cursa al web oficial:

http://www.muntanyesdetivissa.cat/

I per últim, el pròxim dilluns 17, us informem que,  de l’Oficina de Turisme de Catalunya a Les Terres de l’Ebre, organitzen una jornada sobre “la regulació d’activitats turístiques al parc natural dels ports”, amb l’objectiu de donar a conèixer tant a les empreses turístiques com a les Oficines de Turisme, quines són i com es poden dur a terme les activitats turístiques al Parc Natural Dels Ports.

*Durada:* 9 a 14 hores
*Lloc:* Sala Didàctica de l’Oficina de Turisme de Catalunya a les Terres de
l’Ebre (Rambla Felip Pedrell, 3 – Tortosa).

*Programa:*
9:00h a 9:30h     - Recepció dels assistents.
9:30h a 11:30h   - *Planificació i gestió de l’ús públic al Parc Natural dels Ports*. Josep Maria Forcadell, tècnic del Parc Natural dels Ports.
11:30h a 12:00h - Coffee break.
12:00h a 13:00h - Codi de bones pràctiques per a les curses de muntanya en
Espais Naturals Protegits. Núria Sendrós, tècnica del Servei d’Espais
Naturals Protegits de Catalunya.
13:00h a 14:00h - *Explora el Parc Natural de l’Alt Pirineu*. Una
iniciativa privada per promocionar els equipaments del Parc. Xavier
Ròdenas, de l’empresa Aixortà. http://www.exploraelparc.cat/ca

L’assistència a aquesta jornada és gratuïta, però l’aforament és limitat,
per la qual cosa, les reserves es realitzaran per rigorós ordre
d’inscripció a 
ot.terresebre@gencat.cat 
o al telèfon 
977 44 93 33
preguntant per Montse Aguilar o Tere Also.

El que està per arribar! Curses, sortides, entrenaments!

Diumenge 2/10 Running Series a La Galera

Pels amants de l' asfalt, diumenge tenen una cita: http://www.cursaurbanalagalera.net/

Trobada BTT Terres de l'Ebre a Roquetes 

El pròxim dia 8 d'Octubre a la tarde torna la trobada BTT a Roquetes, organitzada pel club BTT Terres de l'Ebre en el que podrem gaudir de tres recorreguts segons la dificultat que vulguem

Cartell oficial de la trobada

Obsequi per als participant

Es podràn inscriure els dies 4, 5 i 6 a la Lira de Roquetes a la tarde.

Més info a la web oficial:

http://btterresebre.blogspot.com.es/p/el-proper-5-doctubre-les-830h-el-club_16.html

Sortida a Cova Roja el 9 d'Octubre

Seguint amb les activitats, el dia 9 farem una sortida familiar fent l' Itinerari de Cova Roja.

Ens reunirem a les 8:30 al Pavelló de Roquetes per sortir cap a  l'Area de Lleure de la Fou fins la Cova Roja.

Powered by Wikiloc

Podeu apuntar-vos i consultar tots els vostres dubtes enviant un correu a:
rroquetes@gmail.com

Cursa Tivissa

I el mateix 9 d'octubre i continuant amb el Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre ens hem de veure a Tivissa!

Tota la informació de la cursa al web oficial:
http://www.muntanyesdetivissa.cat/

Cap de setmana de sortides i Maratons

Aquest cap de setmana no han faltat els entrenaments i les sortides per gaudir de les nostres terres, ja per entrenar per Caro com han fet Ivan i Oscar:

Com les nostres companyes i els petits valents fent un Peketrail sortint del Toscar i fent una volta per les seves senderes i paranys tant especials i d'obligatòria visita com és el Barranc del Bosc Negre.

I a part, David Sole i Alvaro han participat en la Marató MCD de Tarragona.

Moltes Felicitats!!  Han estat molts dies d' entrenament per arribar a meta amb els 42 km fets.

I el proper cap de setmana toca correr la Cursa del Pastisset a Benifallet, en que també hi serem en totes les modalitats:

• Cursa - Jordi Adell, Llorenç Castell, Oscar Escarda, Ivan Garcia, Jordi Sebastià, Oscar Serena, Joan Vicent Calvo
• Cursa Curta - Jaume Castell Fábregues.
• Marxa - Sonia Andrade, Elena Garcia Maigi, Tere Marches, Angi Miralles, Susanna Rubi, Tere Valles, Maria Juan Ventura, Enrique José Vílchez.
• Cursa cadet - que per ara no hi ha cap inscrit.

   .......encara queden places, vinga!!    http://www.lacursadelpastisset.esy.es/ca/inscripcions.html