pel seu cap...


Pel seu cap es succeïen les visions meravelloses d' aquelles serralades, dels rocams, dels precipicis, dels pinars de les vessants de Caro. Al davant de la Cova del Vidre, veia la lluminositat del cel i de la immensa vall. A la seua esquerra, Caro, majestuós, a l' esquerra la Joca, torre vigia d' aquelles serralades, esvelta, batxillera dels quatre punts cardinals. Un poc més avall, també a la dreta, mirant al Montsià, les figures de roca del Racó dels Capellans fent sentinella al Barranc de la Galera. Al front, planura, oliveres, una mar verda d' oliveres, i allà lluny, el riu Ebre, fent la serp vall avall, cercant la mar blava."De Roquetes Vinc" Ramon Tafalla (pàg.54).

dilluns, 30 de maig del 2011

29/5/2011 Trail Roquetes a Paüls - Dimarts Reunió al Pavelló

Cursa de Paüls. Espectacular entorn i perfecta organització de la UEC. Un matí de patiment, esforç i alegria. Llorenç podi Junior, i la resta com a campeons. Esperem cròniques i fotos.

Fotos Marxa Paüls

Fotos cursa del Trail Roquetes.



Fotos de Fran (Forat de la Finella).
Fotos Totrail (gràcies)

Fotos Mauro (gràcies)

Fotos Jaume (gràcies)

Fotos Kiko (gràcies)

CRÒNIQUES (aneu enviant).



___________________________________________

Dimarts 31/5/2011 al pavelló de Roquetes, a les 20h15m quedeu tots citats per parlar sobre el tema del Km Vertical, entre altres. Que no es quede ningú a la "vall de les excuses".
No hi falteu, no seria el mateix.
Passeu-ho.

divendres, 27 de maig del 2011

Km Vertical Roquetes - Diumenge a Paüls - Entreno dijous -Fotos Dips

Km Vertical Caramella-Caro.

La Joca Club Alpí, ha comunicat a Ivan i Albert "Puça", animes del Km Vertical que aquest any no organitzaran aquesta prova.
Aquesta prova es troba inscrita al Circuit de les Terres de l' Ebre i a més a més, aquest any rep la supervisió de la federació per tal de ser un referent en properes edicions.
Aquesta prova, tranquilitzant a tothom, es farà si o si.
És el moment de que el Trail Roquetes demostre el seu esperit.


Com sentiem dir a un company avui mateix, al món hi ha dos tipus d' actituds, per una banda la que s' instal·la en l'anomenada "vall de les excuses" (on habita el "sindrome Mou") : és que estic cansant, és que em fa peresa, és que els arbitres, és que l' herba, és que el poc descans, és que es costa amunt, és que....
I aquella actitud que neix del compromís, el coratge, la solidaritat, la honestedat i el companyerisme.
La primera destrueix, la segona crea.


En els cinc mesos des de la creació del Trail Roquetes heu demostrat sobrades mostres de que esteu "en el lado bueno de la fuerza",... als entrenos, a les marxes, a les curses, .. en cada sonriure i cada ganyota de dolor, ... en cada foto pública i en cada patiment privat,... 
No hi ha límits, ni temporals, ni mentals, ni geogràfics,.. qui sent en sentiment, sigue d' on sigue, ha arribat al Trail Roquetes,.. aquí no guanyem res, però tots guanyem.
Som diferents, però tots hi som. On hagi un repte hi serem, cadascú amb el seu repte personal.
Lo que val la pena, no es deixa perdre.

Dimarts 31/5/2011 al pavelló de Roquetes, a les 20h15m quedeu tots citats per parlar d' este tema, que no es quede ningú a la "vall de les excuses".
No hi falteu, no seria el mateix.
Passeu-ho.

Serà bo recordar una mica, imatges de fa un any, com han canviat les coses... hem conegut molt bona gent, no hagués estat bé perdre'ns aquesta experiència.
Van unes fotos.:


              
   
Diumenge a Paüls
A les 07h40m, davant l'esglesia Roquetes. La de Paüls, no és qualsevol, és el primer referent. Allí hi serem.
Inscrits Cursa:
Bernat, Benja, Ivan, Alberto G, Bernabé, Navarro, Ponce, Ricardo, Iñaki, Llorenç, Narcís.
Inscrits Marxa:
Núria, Marta, Gerard, Albert S, Alex.

Entrenament Dijous.
Entre les 19h30m i les 20h15m, Llorenç,Tere A., Bernabé, Ricardo,Jaume i Albert S.
Bon entreno.

El món està a les mans dels que tenen coratge per somiar i de còrrer el risc de viure els seus somnis.

Aquí les fotos de l' aventura dels Dips i Dipets.
Gràcies, Josep, Moises, Puça, Ximo G, Abel.
Cliqueu damunt la imatge.

dimarts, 24 de maig del 2011

Diumenge 29/5/11 a Paüls i darreres noticies i fotos.

Cursa de Paüls
Diumenge a les 7h30m davant l' esglesia.
A veure si els lesionats Ivan (?, ànims), Bernat, Manel, arriben a temps.
Dijous pengem llista de definitius.
Encara hi ha places.. vinga.. marxa o cursa....


Cliqueu per anar a la web de la cursa.

Entrenament dimarts.
Bé, lo pròxim dia portarè una llibreta i llapis: David i Pau C. com a nous (benvinguts), Fran, Benja, Tere B, Gerard, Alex, Albert S., Jordi P., Albert Q, Jordi Dv, Jaume, Llorenç, i ... mmm. a qui me dixo.. a qui?
Bernabé, Ximo G, i Moises en bici i explicant-nos "lo cristo" de Dips.

També sabem de bona tinta, que hi ha entrenaments "secrets" pel Coll de l' Alba, eh...!! Xavi G..
I dissabte uns grogencs pujaven pel Farrubio, eh.. Gerard, Marta....
_________________________________________
Fotos de l' entreno de diumenge a Benifallet.
Manel, Iñaki, Pau C. i Jaume.
Ja us ho contaran, però el tema parar a casa dels anglesos per demanar aigua no té desperdici...

Creu de Santos.(Cliqueu per més fotos)
_________________________________________
Fotos de la mitja de Formentera.
Volien fer-se fotos a mitja cursa però no van tenir c... de parar i perdre 5 segons al crono..jaja.

Que monos, ells dos... (cliqueu per més fotos).
_________________________________________
Més fotos encara dels Reguers.

El mític grup de Heavy, "Leño", també va anar als Reguers.
Cliqueu sobre la foto.

Vista la foto i els personatges, qui no fa una marxa o una cursa és per que realment no vol. jaja.
_________________________________________
Dips.. fotos dels supervivents.
Vigileu, que n' hi ha "que dicen que son del Trail Roquetes, pero no lo son", encara que la samarreta se semble..jaja.
Foto dels favorits a priori, abans de la sortida.
Cliqueu sobre la foto.
Molt bé tots!! Puça, Bernabé el 26, Abel bé, Moïses controlant als mossos.. !!!

diumenge, 22 de maig del 2011

Darreres notícies- Nocturna,Volta Catalunya, Paüls, Cursa de les Cases, Cuita del Sol, Dips,...samarretes

Setmana concorreguda als entrenaments de dimarts i dijous, segur que ens deixem a algú: Fran, Bernabé, Ricardo, Gerard, Albert S, Jordi, Manel, Benja, Llorenç, Albert Q, Jaume, ......
___________________________________________________
Darreres fotos Alfara by Cesar i J.Simo (gràcies)
Cliqueu a sobre.
___________________________________________________
Samarretes
Per altra banda, hi ha gent que vol samarretes donat que es van quedar fora de la primera comanda. Si arribem a una comanda d' unes 20-30 samarretes, pot quedar un preu arreglat. S' obre llista. Envieu número i talles apròximades (ja quedariem per provar) a rroquetes@gmail.com per mirar si ho podem fer. Això si, data de lliurament un cop feta la comanda, tres setmanes. No et quedes sense, són guapes.. guapes!!!

___________________________________________________

Aquest cap de setmana estem per la Marxa dels Dips, que es veu que ha estat curiosa, fent trossos de la Nocturna Fredes-Paüls, entrenant per Benifallet,  i d' altres... a veure si envieu cròniques i fotos.

Vigileu les inscripcions per la marxa i cursa de Paüls... i mireu les altres proves de les que s' informa.
___________________________________________________

Marxa dels Dips.
Bernabé, Moises, Ximo, Abel, Fran (?), Puça..
A l' espera de les fotos..

aquí la crònica de Puça.

CRÒNICA DE XIMO G. BUFF.....

I si voleu col·laborar en una enquesta nutricional lligada a Dips:
Aquí

____________________________________________________
Marxa - Cursa de Paüls 
Diumenge 29/5/2011
On es troben alguns dels racons més bònics del Port.
Cliqueu sobre la imatge ...
Ull!! que ja hi ha molta gent inscrita.
La secció "Volei", va a totes a Paüls..jaja.
___________________________________________________

Cursa 10 km i Marxa de les Cases d' Alcanar. 5 de Juny.

No has fet mai, uns 10 km d' asfalt?
Al costat de casa i després llangostins.
___________________________________________________

Nocturna Fredes-Paüls. 18-19 Juny 2011
Faràs la meitat, o la faràs tota? Un nou repte.

Cliqueu sobre la imatge.
Inscripcions obertes. Ull! que l' any passat es va quedar molta gent fora.
___________________________________________________
Volta a Catalunya d' Albert Giné - Sortida 11 de Juny.
Que millor el dissabte que acompanyar la sortida d' Albert... qui s' apunta?.
I el dissabte 25 de Juny, a rebre'l a la tornada.

La recollida d'aliments pel projecte solidari, a bon ritme, al pavelló de Roquetes.
___________________________________________________
Cuita del Sol 11 de Juny.
Al costat de La Pica d' Estats que visitarà Albert a la Volta a Catalunya el 22 de Juny.
 Quan l' ombra del sol que es pon arriba a la plaça d' Àreu, surten els corredors, pujant al mític Monteixo, intentant que l' ombra no els agafi i els faci plegar. I qui arribe primer, segons la tradició pot triar donzella.
S' ha apuntat Iñaki, algú més?





Més informació:
Clica aquí i aquí.
___________________________________________________

diumenge, 15 de maig del 2011

Cursa del Vent al Reguers 15-5-2011 / Mitja de Formentera / Estels Non stop

Cap de Setmana mogut. Estem per tot arreu.
Reguers, Formentera, Estels del Sud, Oscar per Bordon(Terol) en bike...
Cursa del Vent al Reguers. Fenomenos.
Fotos 1
Fotos 2 (by Ramon Ferrer, gràcies)
Cliqueu sobre la foto del Farrubio
Fotos 3 (by David Sabate, gràcies)
Fotos 4 (by Altadill, gràcies).
Fotos 5 by Cesar i J.Simo (gràcies)

Cròniques:
....
_________________________________________________________

Mitja de Formentera.
Gran temps de Tere.

Llegiu la crònica clicant sobre la imatge.

________________________________________________________
Estels Non Stop.
A veure si Albert Q., Ferran, Moises, Oriol, ens envien alguna crònica o foto.

divendres, 13 de maig del 2011

Cursa del Vent dels Reguers- Diumenge 15/5/2011.
Meeting point: Esglesia de Roquetes a les 7h50m. A les 8 sortida cap als Reguers.
Cursa: Albert G (Benvingut), Jaume, Jordi C (Benvingut), Xavi G., Núria, Ximo V, Ivan Gps, Ramon G, Jordi N, Jordi P, Iñaki.
Marxa: Ferran, Ramon A, Mercè, Ximo G (debutant), Maria Josep, Albert S. , i  Fran que no ha pogut entrenar darrerament.
Ben guapos en la samarreta, pentinadets, i davant meta foto de sortida de grup. A l’ arribar, ens fiquem a taula i comentem les peripècies.

Mitja de Formentera – Diumenge 15/5/2011
Aprofitant una escapada Tere i Puça faran esta prova. Primera sortida extra peninsular del Trail Roquetes. Sort i disfruteu.
Cliqueu a sobre la imatge per anar a la web de la Mitja.

Estels del Sud. Non Stop – Diumenge 15/5/2011
En principi Ferran, Albert Q, Moisès i Oriol.

SORT A TOTHOM, ENVIEU FOTOS I CRÒNIQUES. VOLEM SABER!!!
Entrenament Dijous 12/5/2011- Ens trobem Jordi P, Albert S., i la secció  “Quality Remolins” encapçalada pel nou fitxatge Alberto, Tere i Xavi G. Abans de sortir que ens trobem a Núria que tornava d’ entrenar, amb dubtes sobre la cursa d’ Alfara (Tranqui-la, poc a poc, en la Montse que també està apuntada, i si cal t’ acompanyem els darrers km.). Com comença a ser habitual, aquest cop qui ha vingut en bici ha estat Albert Q., fent campanya donat que diumenge en Moisès, Ferran i Bernabé, volen fer, els estels del sud non stop. Tere i Albert S., circuit curt, i la resta el llarg. Bon entreno.

dilluns, 9 de maig del 2011

15/5 als Reguers - Cròniques de 7 Cims/Espantarrucs/Deltebre

Entreno Dimarts 10/05/2011 - Bernabé que a les 7h30m ja anava fent costes, s' ha trobat a les 20h15m. en Manel, Sergi (cada vegada millor del genoll), Albert S (cada vegada pitjor de tot), i Ferran que ha vingut a fer companyia en bike. Avui tots hem fet el circuit llarg de 10 km. una parella en 45 m. i l' altra en 60 m. Bon entreno. See you in Reguers.

Cap de Setmana del 8/5/11
Un cap de setmana d' allò més mogut preparant el retrobament a la Cursa del Vent al Reguers. Ivan i Puça a 7 cims, un altre grapat (a determinar) encapçalats per Ximo G. a Gandesa assustant als pobres equins, i Alfonso a Deltebre (espectacular, mireu la classificació mireu).
El proper cap de setmana toca anar als Reguers i per altra banda, Albert Q. and company, fan els Estels del Sud non stop ( o only Font Ferrera), interessats comenteu pel xat.

***15/5 CURSA DEL VENT AL REGUERS.
Cursa i Marxa de 10 km, bon dia per retrobar-mos en família.
Vinga que s' acaben les inscripcions.

Perfil de la Cursa.

Perfil de la Marxa.
__________________________________________
***08/05/2011 Fotos i Cròniques dels 7 cims.
Tot esperant les fotos de l' organització aquí va la crònica i les fotos de primera hora.
Van anar Ivan (fent honor al tema GPS) i Puça.

__________________________________________

***08/05/2011 Fotos i Cròniques Cursa del Pont de Deltebre
Espectacular Alfonso cliqueu sobre el pont.


Ei!!  Pensa en tot, el detall de les malles roges un encert.
Marcant ritme.
Desé de la General, quart a la seva categoria a 6 segons del tercer, i un temps als 10 km de 36:36.
Felicitats!!!
En honor seu, obrim link superior a les Running Series, circuit asfaltero de les Terres de l' Ebre.
_______________________________________________

***08/05/2011 Fotos i Cròniques Espantarrucs-Gandesa.