pel seu cap...


Pel seu cap es succeïen les visions meravelloses d' aquelles serralades, dels rocams, dels precipicis, dels pinars de les vessants de Caro. Al davant de la Cova del Vidre, veia la lluminositat del cel i de la immensa vall. A la seua esquerra, Caro, majestuós, a l' esquerra la Joca, torre vigia d' aquelles serralades, esvelta, batxillera dels quatre punts cardinals. Un poc més avall, també a la dreta, mirant al Montsià, les figures de roca del Racó dels Capellans fent sentinella al Barranc de la Galera. Al front, planura, oliveres, una mar verda d' oliveres, i allà lluny, el riu Ebre, fent la serp vall avall, cercant la mar blava."De Roquetes Vinc" Ramon Tafalla (pàg.54).

dimarts, 31 de gener del 2012

Xerrada de Puça - Cross Escolar Diumenge 5/2 - Sortida a la Foradada 5/2

Clica sobre la imatge per anar al blog de la biblioteca

Animeu a portar als xiquets, segur que en surt algun campió.

Diumenge sortida TRAIL ROQUETES a la Foradada.
Caminant no fa fred i hi ha més bones vistes.

Us esperem!!!
Informació i inscripcions a la columna de la dreta.

diumenge, 29 de gener del 2012

Benifallet feta i diumenge sortida a La Foradada

Si, ja podem dir que hem anat i hem tornat.
Uns han fet la marxa, els altres la cursa, els altres han pujat en bici... però allí estavem : Yellow Power.

En bona companyia hem passat el matí; xerrant, esforçant-nos, xerrant (més o menos en este ordre).

Anem ficant fotos i cròniques (i en breu "Manual de com desplegar la bandera a meta, sense ficar-la a l' inrevès, ni fer-mos mal, ni fer-ne al públic")

Fotos Albert (clica a sobre)

Fotos Ricardo (clica a sobre)


Fotos d' Enrique (clica a sobre)

Fotos Ramon (clica a sobre)

Fotos Isa (Uec).

CRÒNIQUES.
Crònica by...
....

SORTIDA A LA FORADADA DIUMENGE VINENT
I diumenge vinent, xalarem per La Ràpita; A una banda Lo port, a l' altra la Badia dels Alfacs, mentre des del Montsià mos ho mirem.

Apta per tothom: Sortida Familiar.

Apunteus i busqueu més informació a la columna de la dreta.

Salut i cames, friends.

dijous, 26 de gener del 2012

Diumenge passat a Alcanyis - Diumenge vinent a Benifallet - I l' altre a la Foradada de La Ràpita.

Es que no parem!!.
Prova solidària a Alcanyís.

Clica a sobre per anar al web.

Van anar Tere i Puça.
Bé, xeics!!
Puça tercer de la Marató.
Al dorsal de Tere el número de noies que la van avançar.

Clica a sobre per veure més fotos.

Diumenge 29/1/2012-Cursa i Marxa del Pastisset.
A les 8h del matí tots davant l' esglesia de Roquetes.
Mo n' anem a Benifallet.

Clica a sobre per anar a la web de la prova.

Si no ens deixem a ningú:
Cursa: Jordi B, Jordi C, Ivan G, Bernabé H, Jordi P, Iñaki S, Ximo V. i Roberto A.
Marxa: Laura A, Alex L, Ricardo R, Elena S, Albert S, Enrique V.

Ànims a tots, en especial als debutants.

Diumenge 5/2/2012
SORTIDA FAMILIAR A LA FORADADA
Mireu el pdf de la sortida a la columna de la dreta i inscriviu-vos.

Aqui una aproximació al WIKILOC de la ruta.

I finalment unes fotos acabada d'agafar de l' entreno d' avui mateix.
Quant de frontalet!!!



Bueno.. i també dir, que hi ha molt d' entreno d' amagat.
I pel que sembla de qualitat.
Mireu, mireu...


Sou uns/es cracks...
Salut i cames

diumenge, 22 de gener del 2012

Junta Trail Roquetes feta - Calendari 2012 - Sortida Lloret - Podium a Alcanyis

El dissabte va començar sense poder anar a la Caramella.
Batuda, ficava a un cartellet, i vist el panorama, cap a Lloret que tirem.
Visita als bufadors i al Racó del Moro, tenint temps i tot per batejar a una tal Laura-Xof (veure fotos).

Clica a sobre per veure les fotos.

Per la tarde 1a Junta del Trail Roquetes, repas d'activitats, comptes i projectes 2012.
També vam repassar lo pernil patrocinat per Tere (veure fotos).

Clica sobre el pernil per veure les fotos.

Després vam mirar el video resum 2011 (que en breu penjarem un cop pujat al youtube) i a sopar.

Finalment vam jugar a paper, pedra, tisora.. (ejem) damunt el billar,...

Alguns van continuar els entrenos pels gimnassos que hi quedavan oberts a n' aquelles hores.

Avui diumenge, mentre uns feien de les seues en sortida bici-còrrer, els altres feien
podi a la Marató Benèfica d' Alcanyís (Puça 3er). Fenomeno.


En breu fotos del podi de Puça i video resum temporada 2012.

See you later, friends.

dimecres, 18 de gener del 2012

Valents!!!

Serà que vam fer cas de l' entrada  del blog d 'este groguet que va debutar a Campredo, un tal Puça ( http://albertgine.blogspot.com/2012/01/hemeu-de-ser-valents.html ), o seria que hi havien ganes...
Però total que ahir dimarts, per fer l' entreno, ens vam plantar 4  noies i 8 nois, una dotzena (només feien que arribar llumetes de totes bandes, feia bonic i tot).

A la sortida, res de nou, que si jo estic cansat del diumenge, que si jo faré la curta, que si tal i Pascual...

El cas, és que no fent cas del fred, i tirant del "palante", al final tots vam fer el recorregut llarg: les dones unes cracks, els que van fer Campredó com si res, els que feia mesos que no corrien ho dissimulaven bé... i entre rises, històries i cabòries.. a un bon ritme, més de 10 km fets.

Animeus, que caminant, marxant o trotant, tothom hi pot venir... sols és qüestió de triar on tombem cap a casa que al final ens trobem de nou.

Felicitats a Tots/Totes!!!
____________________

Per altra banda, Javi Giné, al seu blog (recient inaugurat), ens presenta un invent: Testat, provat, tècnic i econòmic.

Los bastons de la canya de pescar (Cliqueu sobre la imatge).
________________________

Així mateix adjuntem informació de l' activitat de neu en raquetes que fa la Vegueria de les Terres de l' Ebre per si és del vostre interés.


També les activitats per la  Renovació de la Flama de la Llengua Catalana i que organitza el Centre Excursionista de Castelló al Tossal dels tres Reis.

_______________________

I finalment recordem les activitats pel cap de setmana:
NO HI FALTEU!!!
DISSABTE 21/1/12  VINENT ACTIVITATS I REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES

* Pel matí, a les 9 HORES concentració davant del pavelló de Roquetes.
Sortida a la Caramella.
Sortida curta des de la Casa Carvallo  fins al Barranc de la Gralla.
ESPECTACULARS VISTES DE LA CUA DE CAVALL, ALTRES SALTS I FORATS DE LA CARAMELLA.
Temps de pujada (assequible a tothom donat el breu recorregut): 30-45 minuts.
Els membres del Trail aprofitaran per realitzar tasques de neteja pendents relacionades amb el KM VERTICAL.

A la LIRA DE ROQUETES:
*Per la tarde a les 20 HORES, REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES, Resum 2011 i Plans 2012 (per mail heu de rebre l' ordre del dia).

*Al finalitzar, cap a les 21 HORES 30 MINUTS, SOPAR CEL·LEBRACIÓ ANIVERSARI TRAIL ROQUETES-FI TEMPORADA 2011- INICI TEMPORADA 2012.

VENIU EN PARELLA SI US VE DE GUST.
Preu del sopar: 16 € , café inclòs.

Picadetes:
-Ensalada de pollastre amb salsa romesco
-Gambes al "Torres"
-Musclos a la marinera

Plat a escollir:
CLIQUEU AL FORMULARI DE LA COLUMNA DE LA DRETA PER INSCRIUREUS I TRIAR EL PLAT.

-Rap en suquet
-Pastís de bacallà
-Confit d'anec
-Entrecot al foié
Postres i cafés

Vinga que hem de comentar moltes coses i celebrar-ne moltes altres.
No hi falteu!!!

diumenge, 15 de gener del 2012

Cursa de Campredo al sac. Sortideta papallones (bar?). Dissabte vinent Junta i Sopar

En primer lloc felicitar a tots (va, als papallones també), pel matí.
Uns entrenant pel Port (bueno, al final, no ens ha quedat clar, si han entrenat), i els altres a la cursa/marxa/canicros.

Lo pròxim dia, anem tots junts i mos fem un pernil. Cason l' orba!! jaja.

En segon lloc felicitar a l' organització de Campredó: Chapeau!!! Una cursa que és diferent, per que així ho volen els que la fan. Gràcies!!!.

Adjuntem fotos i cròniques (que penjarem a mida que aneu enviant-les).

Clica sobre la imatge per veure les fotos fetes pel Trail Roquetes.
A la foto falten David, Jordi B, Alfonso i Miriam que estaven escalfant.

Crònica 3, by....
Crònica 4, by....
....




SORTIDA Papallones pel Port.

Bueno, adjuntem fotos i crònica de Ricardo.
Ara, que han fet realment és un misteri.
A veure si ho expliquen.
Cliqueu sobre la imatge per veure' n més.

__________________________________________

DISSABTE 21/1/12  VINENT ACTIVITATS I REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES

* Pel matí, a les 9 HORES concentració davant del pavelló de Roquetes.
Sortida a la Caramella.
Sortida curta des de la Casa Carvallo  fins al Barranc de la Gralla.
ESPECTACULARS VISTES DE LA CUA DE CAVALL, ALTRES SALTS I FORATS DE LA CARAMELLA.
Temps de pujada (assequible a tothom donat el breu recorregut): 30-45 minuts.
Els membres del Trail aprofitaran per realitzar tasques de neteja pendents relacionades amb el KM VERTICAL.

A la LIRA DE ROQUETES:
*Per la tarde a les 20 HORES, REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES, Resum 2011 i Plans 2012 (per mail heu de rebre l' ordre del dia).

*Al finalitzar, cap a les 21 HORES 30 MINUTS, SOPAR CEL·LEBRACIÓ ANIVERSARI TRAIL ROQUETES-FI TEMPORADA 2011- INICI TEMPORADA 2012.

VENIU EN PARELLA SI US VE DE GUST.
Preu del sopar: 16 € , café inclòs.

Picadetes:
-Ensalada de pollastre amb salsa romesco
-Gambes al "Torres"
-Musclos a la marinera

Plat a escollir:
CLIQUEU AL FORMULARI DE LA COLUMNA DE LA DRETA PER INSCRIUREUS I TRIAR EL PLAT.

-Rap en suquet
-Pastís de bacallà
-Confit d'anec
-Entrecot al foié
Postres i cafés

Vinga que hem de comentar moltes coses i celebrar-ne moltes altres.
No hi falteu!!!
______________________________________

Darreres notícies:
1- En primer lloc encoratjar als que faran les proves per la Selecció Catalana, en breu a Ripoll.
2- En segon lloc indicar que la reunió que tenia que fer la FEEC el 13/1 no es va realitzar i que fins que no realitzen la propera la setmana del 23 al 29 de gener, no podrem fer les federatives.
Sorry.
3- Calendari FEEC. Link de la columna de la dreta actualitzat.


dissabte, 14 de gener del 2012

Cursa de Campredo - Sortida Papallones i Dissabte 21/1/12 REUNIÓ TRAIL.

Diumenge Cursa/Marxa de Campredó.

A LES 7H55M DAVANT L'ESGLESIA DE ROQUETES CONCENTRACIÓ PER ANAR-HI.
Clica sobre la imatge per anar a la web de la cursa.

A priori:
Inscrits cursa:
Albert G(felicitats pel debut), Tere A, Jordi B, David G, Nando L, Nuria P, Albert S, Adria S, Ximo V.
Inscrits marxa:
Alfonso D, Alex L, Elena H (felicitats pel debut), Enrique V.
________________________________________

També diumenge.
FINALMENT A LES 8 HORES.
DAVANT DE L'ESGLESIA DE ROQUETES.
Sortida/Entreno alias "Papellones", pel Port.

A priori:
Ivan, Fran, Ricardo, Jordi P, Navarro's, Bernabé, Oscar Reg....

______________________________________

DISSABTE 21/1/12  VINENT ACTIVITATS I REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES

* Pel matí, a les 9 HORES concentració davant del pavelló de Roquetes.
Sortida a la Caramella.
Sortida curta des de la Casa Carvallo  fins al Barranc de la Gralla.
ESPECTACULARS VISTES DE LA CUA DE CAVALL, ALTRES SALTS I FORATS DE LA CARAMELLA.
Temps de pujada (assequible a tothom donat el breu recorregut): 30-45 minuts.
Els membres del Trail aprofitaran per realitzar tasques de neteja pendents relacionades amb el KM VERTICAL.

A la LIRA DE ROQUETES:
*Per la tarde a les 20 HORES, REUNIÓ ORDINARIA DEL TRAIL ROQUETES, Resum 2011 i Plans 2012 (per mail heu de rebre l' ordre del dia).

*Al finalitzar, cap a les 21 HORES 30 MINUTS, SOPAR CEL·LEBRACIÓ ANIVERSARI TRAIL ROQUETES-FI TEMPORADA 2011- INICI TEMPORADA 2012.

VENIU EN PARELLA SI US VE DE GUST.
Preu del sopar: 16 € , café inclòs.

Picadetes:
-Ensalada de pollastre amb salsa romesco
-Gambes al "Torres"
-Musclos a la marinera

Plat a escollir:
CLIQUEU AL FORMULARI DE LA COLUMNA DE LA DRETA PER INSCRIUREUS I TRIAR EL PLAT.

-Rap en suquet
-Pastís de bacallà
-Confit d'anec
-Entrecot al foié
Postres i cafés

Vinga que hem de comentar moltes coses i celebrar-ne moltes altres.
No hi falteu!!!
______________________________________

Darreres notícies:
1- En primer lloc encoratjar als que faran les proves per la Selecció Catalana, en breu a Ripoll.
2- En segon lloc indicar que la reunió que tenia que fer la FEEC el 13/1 no es va realitzar i que fins que no realitzen la propera la setmana del 23 al 29 de gener, no podrem fer les federatives.
Sorry.
3- Calendari FEEC. Link de la columna de la dreta actualitzat.

dimecres, 11 de gener del 2012

Ja la tenim aquí!!!

Bé, després de passar per diferents departaments, de pregar a Santa Barbara i de posar una espelma al patró Sant Antoni (mentre passaven el rosari),.. ara si:  Monsieurs et Madames, la carta que ens otorga el dret a dir-mos entitat esportiva ja és aquí!!! Avui ha arribat.

Mireu, mireu:
 El diumenge a Campredó començarem a lluir l' entitat (qué diferent de fa un any).

Vinga, animeus!!!  Que n' hem de ser un bon grapat. Marxa i Cursa.


Malauradament no tenim temps de fer les federatives abans la cursa, per la qual cosa ens haurem d' inscriu-re com "infederats", però a la próxima ja ho tindrem.

Qui vulgue que el Trail li abone el cost de no tenir federativa a Campredó, que envie un correu, així vam quedar.

Per cert, que a Campredó tenim lo debut d' un noiet nou, un tal Puça, diuen que no ho fa mal, i que tot i que va a mig gas per què prepara no se qué d' unes "espases", va prou bé. Ja veurem ja, jaja...
_________________________________________________________

Per altra banda des d' aquí volem enviar ànims a Frede, un dels darrers socis del Trail que desgraciadament esquiant s' ha fet "algo" de mal.
Això retardarà el veure'l en la samarreta grogueta per les senderes, però l' esperem...

ÀNIMS FREDE!!!
_________________________________________________________

 Adjuntem imatge del calendari de curses del 2012

Mireu, mireu l' 1/9/2012 el que hi ha.
_________________________________________________________

Finalment recordar que el 21/1/2012, dissabte farem el següent:

Matí: qui vulgue, sortideta per la Caramella. Aprofitarem per tancar un tema del Km Vertical.
Tarde: Reunió ordinaria del Club a la Lira.: Estat de Comptes, activitats, etc..
Nit: Sopar a la mateixa Lira.
_________________________________________________________

Adjuntem link a més fotos de la Sant Silvestre.
Cliqueu sobre la imatge
_________________________________________________________
Per finalitzar, felicitar a Elena pel seu debut avui a l' entreno del Trail.
Benvinguda Elena!!!

Avui hem sortit gairebé una dotzena.
Dijous més.

diumenge, 8 de gener del 2012

Cursa de Campredó: Diumenge15 / Sortida pel Port / Curs cronometratge / i altres

Esperem que els reis us hagin portat moltes bones sabates, malles, buffs i demés, que el diumenge comença el circuit de Curses de Muntanya a Campredó.
Estos dies per les cases se sentien crits  de l' estil: "el polar, el polar que volia!!!", " quin paravent més bo, pareix xino-web i tot!!!", i aquell altre que deia "mizuno, les mizuno, oh.oh..mizuno!!!!" (i li venien tots els gats del voltant pensant que els estaven cridant) (Chist, ejem).

Mentre estem preparant el resum promés del 2011 (quin disbarat de fotos i coses...) comentem temes treballats aquest cap de setmana mentre la propera continuem en el tema federatives.

Dissabte: Alvaro va assistir al curs de cronometratge del Circuit fet als Reguers. Era important conèixer les possibilitats del programa, dels xips, i possibles incidències que poden passar i que es poden solucionar.
Gràcies, Alvaro!!!

Diumenge: Aquest matí, ens hem trobat un grapat després que ahir la tarde i de forma no organitzada s' anés comentant per blog i sms la possibilitat d' entreno o caminada.
Mentre Puça, Jordi P., i els Navarro anaven fent pista corrent per la Mola i el Toscar, la resta hem fet una bona volta a bon ritme senderista. Per cert hem cel·lebrat l' aniversari de Ximo ( d' aquí la cervesa que porta a la mà, ejem...)
Adjuntem les fotos.
Cliqueu sobre la imatge

Gràcies Moises pel café al xalet i la ruta.
_____________________________________

CAMPREDÓ.
Marxa i Cursa.
Una marxa assequible que ens apropa a les dos Torres de Campredó, animeus a fer-la, no us en penedireu.
Primera cursa del Circuit i assequible a tothom.
Qui vulgue fer la seua primera cursa que ho comente i fiquem un grup marxador per acabar-la contents.
La resta, a muerte!!!, que hi ha molts "entrenos" amagats que tenen ganes de sortir a la llum.

Comenteu, i ens trobem.. .Trail Roquetes engega motors 2012.

Clica aquí INSCRIPCIONS
_____________________________________

Aquesta propera setmana anem tancant tema federatives ( a veure si arriba el darrer paper), tanquem comptes, i aneu reservant el 21 (dissabte) per fer Junta Ordinaria i després soparet fi d' any i temporada del Trail.

Dimarts i Dijous, a les 20h15m continuem davant l' Aqua amb els entrenos (tots els ritmes).

dimarts, 3 de gener del 2012

- VIDEO - SANT SILVESTRE JESUS-ROQUETES 2011

El video de la Sant Silvestre.
La presentació de Neus.
Clica a sobre.

Els podis:

FEMENÍ
1-Gemma Colomé
2-Dolors Ferré
3-Maite Ribot

MASCULÍ
1-Xavi Queralt
2-Gerard Monteverde
3-Josep Ramon Sanahuja

Les fotos d' ENRIQUE.